Embedded Files
Contact us: thangpaisen@gmail.com
test
Trong cuộc sống hiện đại, hầu hết chúng ta đều cảm thấy một ngày 24 giờ là… không đủ. Công việc, gia đình, học tập và hàng tá trách nhiệm khác khiến thời gian trở thành tài nguyên cực kỳ quý giá. Tuy nhiên, vấn đề không phải là bạn có bao nhiêu thời gian, mà là cách bạn sử dụng thời gian ấy hiệu quả đến đâu.
Một trong những bí quyết hữu ích nhất là áp dụng nguyên tắc 2 phút: Nếu một việc chỉ mất dưới 2 phút để hoàn thành, hãy làm nó ngay. Điều này giúp giảm bớt sự trì hoãn và hạn chế các nhiệm vụ nhỏ tích tụ thành một “núi” công việc.
Song song đó, hãy thử phương pháp Pomodoro – làm việc tập trung 25 phút và nghỉ 5 phút. Đây là kỹ thuật đơn giản nhưng giúp não bộ duy trì sự tập trung cao độ mà không bị kiệt sức. Sau 4 vòng Pomodoro, bạn có thể nghỉ dài hơn để tái tạo năng lượng.
Page updated
Google Sites
Report abuse